Akupresura jest terapią stymulującą system energetyczny i metodą leczenia bólu, polegającą na oddziaływaniu pośrednim na narządy wewnętrzne lub poszczególne części ciała. Poprzez masaż odpowiednich receptorów i stref refleksyjnych za pośrednictwem układu nerwowego bodźce przepływają do odpowiednich narządów wewnętrznych lub poszczególnych części ciała.
Akupresura, podobnie jak akupunktura, pochodzi ze starożytnych Chin. Masowanie punktów życiowych znajdujących się na meridianach (południkach) mobilizuje organizm do walki z chorobą, pobudza również wytwarzanie naturalnych substancji przeciwbólowych.
Reakcja na zabieg może być różna, a samopoczucie poprawia się już po pierwszym lub po kilku zabiegach. Może być też tak, że najpierw następuje pogorszenie, nasilają się bóle i różne dolegliwości. Pacjenci narzekają na zawroty głowy, kłopoty żołądkowe lub objawy podobne do grypy. W ten sposób organizm reaguje na odblokowanie kanałów energetycznych i proces oczyszczania ze złogów toksycznych. Ilość zabiegów zależna jest od schorzenia, w łagodniejszych przypadkach wystarcza 5 do 10, w poważniejszych dolegliwościach dużo więcej.
Zaletą akupresury jest to, że można ją stosować również samodzielnie na zasadzie pierwszej pomocy np. w ataku migreny, bólu zębów, czy przeziębieniu, na zmęczenie fizyczne i psychiczne oraz kłopoty z koncentracją. Poszczególne punkty pobudza się przez 5 do 10 minut nie zmieniając siły nacisku.